الركلة الامامية ( ماي - جيري ) من الثبات
الركلة الامامية ( ماي - جيري ) من الثبات - وحدة الكاراتيه
المصادر
- 1- قناة عين على اليوتيوب .
- 2- دليل المعلم للصف الثاني الابتدائي - وزارة التعليم السعودية .
- 3- تصميم عروض البوربوينت والملفات - فريق عمل التربية البدنية والصحية .
التهيئة :
العصف الذهني – تعريف بالدرس والمهارة – إحماء بدني ( عام – خاص ) - تمرينات ولياقة بدنية
مفردات الدرس :
» رفع ركبة الرَّجْل الضاربة عاليًا ناحية الصدر. بحيث يشكل الجذع مع الفخذ زاوية قائمة تقريبًا
٠ مد مفصل القدم لأسفل وثني أصابع القدم لأعلى.
» ثني ركبة قدم الارتكاز قليلً
٠ بسط ركبة الرَّجُل الضاربة للأمام بقوة وسرعة في اتجاه البطن للمد التام.
٠» نقل الحركة من الجذع إلى الرَّجُل الضاربة خلال عملية امد مع الحفاظ على التوازن.
٠ توجيه الركلة براحة (كلوة) القدم.
» قبض ركبة الرَّجُل الضاربة إلى الخلف عقب الانتهاء من الركل.
٠ هبوط الرّجُل الراكلة إلى الأرض في نفس المكان مرة أخرى.
٠ مد مفصل القدم لأسفل وثني أصابع القدم لأعلى.
» ثني ركبة قدم الارتكاز قليلً
٠ بسط ركبة الرَّجُل الضاربة للأمام بقوة وسرعة في اتجاه البطن للمد التام.
٠» نقل الحركة من الجذع إلى الرَّجُل الضاربة خلال عملية امد مع الحفاظ على التوازن.
٠ توجيه الركلة براحة (كلوة) القدم.
» قبض ركبة الرَّجُل الضاربة إلى الخلف عقب الانتهاء من الركل.
٠ هبوط الرّجُل الراكلة إلى الأرض في نفس المكان مرة أخرى.
أهداف الدرس :
يقوم المعلم بتحديد الأهداف الموجود بالمنصة إن وجدت
استراتيجيات التدريس :
يتم اختيار إحدى الاستراتيجيات المستخدمة بالدرس من الاتي :
التعلم التعاوني – التعلم التشاركي – التعلم الذاتي – التعلم بالاكتشاف – العصف الذهني
الوسائل التعليمية :
يتم اختيار إحدى الوسائل التعليمية المستخدمة بالدرس من الاتي :
الكتاب كتب الكترونية السبورة التقليدية السبورة الذكية الأقلام جهاز عرض البيانات جهاز الحاسب صورة توضيحية عروض تقديمية نماذج مجسمة الوسائط المتعددة (سمعية - بصرية) الوسائط الاجتماعية برمجيات / تطبيقات مثل kahoot
مهارات التفكير :
يقوم المعلم باختيار إحدى مهارات التفكير المستخدمة خلال الدرس من الاتي :
التذكر – الفهم - التحليل - التقويم - التركيب - التطبيق
اغلاق الدرس :
مراجعة أهم نقاط الدرس - التطبيق العملي للخبرة التعليمية
توضيح طرق حل الواجب - الاطلاع على الاثراء وقناة عين لمتابعة الدرس
الاطلاع على النشاط وورقة العمل والتطبيق في المنزل
إثراء الدرس
استخدم الإثراء المرفق بالتحميل
واجب الدرس
إضافة واجب من بنك الأسئلة
إختبار الدرس
إضافة إختبار من بنك الأسئلة
أنشطة مدرسية
إستخدم ورقة العمل المرفقة كنشاط مدرسي
تعليمات الدرس :
عزيزي/تي الطالب/ ـة :
كن حريصاً على مشاهدة الدرس و قراءة الملخص و حل الواجبات و الإختبارات والأنشطة إن وجدت يحسب لك في المنصة .
هل استفدت من المعلومات المقدمة في هذه الصفحة؟
