الوقوف على الكتفين
الوقوف على الكتفين - الوحدة الثامنة
المصادر
- 1- قناة عين على اليوتيوب .
- 2- دليل المعلم للصف الثاني الابتدائي - وزارة التعليم السعودية .
- 3- تصميم عروض البوربوينت والملفات - فريق عمل التربية البدنية والصحية .
التهيئة :
العصف الذهني – تعريف بالدرس والمهارة – إحماء بدني ( عام – خاص ) - تمرينات ولياقة بدنية
مفردات الدرس :
* وضع الجلوس طولا والذراعان بجانب الجسم والكفان على الأرض؛ والجذع مائل قليلا للأمام.
«الرأس على استقامة الجذع.
« ترفع الرجلان والمقعدة والجذع للأعلى مع دفع الجسم للخلف حتى يصل الكتفان للأرض.
« مقابلة الأرض وبقاء الرأس ملامس للأرض.
« مد مفصلي الفخذين والركبتين والقدمين عاليا وعلى استقامة واحدة.
« مد الجذع لأعلى مع سنده بالكفين وتبقى اليدان ملامستين للأرض للوصول لوضع استقامة الجذع
والرجلين والقدمين؛ والوقوف على الكتفين.
« يكون الجسم .2 الوضع النهائي مستقيما والقدمان تشيران للأمام لي الأعلى يخ وضع رأسي مع الاستناد
على الذراعين والكفين.
«الرأس على استقامة الجذع.
« ترفع الرجلان والمقعدة والجذع للأعلى مع دفع الجسم للخلف حتى يصل الكتفان للأرض.
« مقابلة الأرض وبقاء الرأس ملامس للأرض.
« مد مفصلي الفخذين والركبتين والقدمين عاليا وعلى استقامة واحدة.
« مد الجذع لأعلى مع سنده بالكفين وتبقى اليدان ملامستين للأرض للوصول لوضع استقامة الجذع
والرجلين والقدمين؛ والوقوف على الكتفين.
« يكون الجسم .2 الوضع النهائي مستقيما والقدمان تشيران للأمام لي الأعلى يخ وضع رأسي مع الاستناد
على الذراعين والكفين.
فيديو الدرس :
أهداف الدرس :
يقوم المعلم بتحديد الأهداف الموجود بالمنصة إن وجدت
استراتيجيات التدريس :
يتم اختيار إحدى الاستراتيجيات المستخدمة بالدرس من الاتي :
التعلم التعاوني – التعلم التشاركي – التعلم الذاتي – التعلم بالاكتشاف – العصف الذهني
الوسائل التعليمية :
يتم اختيار إحدى الوسائل التعليمية المستخدمة بالدرس من الاتي :
الكتاب كتب الكترونية السبورة التقليدية السبورة الذكية الأقلام جهاز عرض البيانات جهاز الحاسب صورة توضيحية عروض تقديمية نماذج مجسمة الوسائط المتعددة (سمعية - بصرية) الوسائط الاجتماعية برمجيات / تطبيقات مثل kahoot
مهارات التفكير :
يقوم المعلم باختيار إحدى مهارات التفكير المستخدمة خلال الدرس من الاتي :
التذكر – الفهم - التحليل - التقويم - التركيب - التطبيق
اغلاق الدرس :
مراجعة أهم نقاط الدرس - التطبيق العملي للخبرة التعليمية
توضيح طرق حل الواجب - الاطلاع على الاثراء وقناة عين لمتابعة الدرس
الاطلاع على النشاط وورقة العمل والتطبيق في المنزل
إثراء الدرس
استخدم الإثراء المرفق بالتحميل
واجب الدرس
إضافة واجب من بنك الأسئلة
إختبار الدرس
إضافة إختبار من بنك الأسئلة
أنشطة مدرسية
إستخدم ورقة العمل المرفقة كنشاط مدرسي
تعليمات الدرس :
عزيزي/تي الطالب/ ـة :
كن حريصاً على مشاهدة الدرس و قراءة الملخص و حل الواجبات و الإختبارات والأنشطة إن وجدت يحسب لك في المنصة .
هل استفدت من المعلومات المقدمة في هذه الصفحة؟
